云南端午民族风俗,云南端午，民族风情浓

云南端午，民族风情浓

端午节，作为中国的传统节日，不仅在全国各地有着丰富的习俗，在云南这片多民族聚居的土地上，更是呈现出独特的民族风情。

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普洱百草根，养生习俗传承

在云南普洱地区，端午节的习俗除了划龙舟和吃粽子，当地人还保持着吃百草根的传统。据思茅县志记载，端午节时天气炎热，百毒醒伏，人们通过食用百草根来“换肠肚”，以此达到养生目的。

在思茅区农贸市场的早市上，各种百草根如茴香根、小红蒜、鸡刺根、牛蒡根和党参等会摆满摊位，商贩们忙碌地进行买卖。端午节当天，普洱人会将多种百草根与鸡肉、排骨或火腿一同炖煮，制成功效各异的百草根汤，这体现了药食同源的调养方式，成为普洱端午文化的独特精髓。

家人围坐共享这道民族养生佳肴，这种习俗代代相传，如同济世良方，滋润着当地人们。

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云南各民族共庆端午，粽子花样繁多

端午节吃粽子，这是中国人民的又一传统习俗。在云南，粽子的款式和馅料更是繁多。除了常见的各类粽子之外，还有竹筒粽子、狗腿粽子等，云南定是吃粽子的天堂。

在云南红河傣族地区，端午节也被称为“端阳粽包节”。这一天，傣族男女老少穿着节日盛装，欢欢喜喜地参与粽包活动。粽包是用粽叶、竹叶或苞茅草叶包裹的，充满了民族特色。

云南的彝族、纳西族、水族等少数民族也有自己独特的端午节习俗，如挂艾草、摔跤、跑马、斗牛、跳舞等。

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云南端午节活动丰富多彩，民族文化大放异彩

在云南，端午节期间，各地会举办丰富多彩的活动，展示民族文化的魅力。

例如，云南省绥江县举办的苗族花山节，以祭祖巡游、踩花山、苗王招婿等充满民族特色的活动为主要内容，吸引了众多游客。

云南民族村举办的端午节暨普米族情人节系列活动，让游客领略到普米族独特的恋爱风俗和传统歌舞，感受别样的端午风情。

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总结

云南端午，民族风情浓。在这个传统节日里，云南各民族用自己的方式庆祝，传承着独特的民族风俗。这些习俗不仅丰富了端午节的文化内涵，也展示了云南多民族文化的魅力。

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