立夏了都有什么风俗,夏季的序曲，传统风俗的传承

立夏：夏季的序曲，传统风俗的传承

立夏，作为二十四节气中的第七个节气，标志着夏季的开始。在这一天，我国各地都有丰富多彩的风俗习惯，传承着中华民族的传统文化。

秤人习俗：祈愿健康长寿

立夏吃罢中饭，有秤人的习俗。古诗云：“立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺。”人们挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。这一习俗寓意着祈愿家人健康长寿，平安无病。

立夏粥：保一年平平安安

根据当地史料记载，我国古时每年立夏节气，民间形成了吃粥、挂蛋等习俗。民间传说立夏这天喝立夏粥可保一年平平安安、无病无灾。立夏粥通常以糯米、红枣、莲子等食材熬制而成，寓意着团圆和幸福。

立夏饭：变换花样，祈求吉祥

立夏这一天，按照中国人的传统习俗，要变着花样吃各种饭。乌米饭、豌豆糯米饭等主料都是最最平常的米饭，但因为加进了各种时令的料，变换出不同的颜色。很多地方有立夏尝鲜之俗。人们品尝时令食物，以求健康吉祥。

立夏面食：庆祝小麦丰收

我国北方多种植小麦，立夏正是小麦上场时节，因此北方大部分地区立夏时有制作与食用面食的习俗，意在庆祝小麦丰收。立夏的面食主要有夏饼、面饼和春卷三种。

立夏茶俗：清热解暑，利尿排毒

我国江西、扬州等地有立夏饮茶的习俗。夏天酷暑炎热，经常喝茶，尤其是偏凉性的绿茶，可以让暑气顿消，起到清热解暑、利尿排毒的作用。

迎夏仪式：祈求丰收

古代，人们非常重视立夏。在立夏这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达对丰收的祈求和美好的愿望。

饯春习俗：惜春之情

江浙一带，人们因大好的春光明媚过去了，未免有惜春的伤感，故备酒食为欢，好像送人远去，名为饯春。崔骃在赋里说：“迎夏之首，末春之垂。”吴藕汀立夏诗也说：“无可奈何春去也，且将樱笋饯春归。”

斗蛋游戏：欢乐童年

立夏日，孩子们会进行斗蛋游戏。将煮熟的鸡蛋相互碰撞，看谁的鸡蛋坚硬，不破裂。这个游戏寓意着孩子们健康成长，勇敢坚强。

立夏粳：糯米粉拌鼠曲草

长沙有吃立夏粳之习，立夏粳又名粳坨子，即糯米粉拌鼠曲草。鼠曲草具有清热解毒、祛湿止痒的功效，立夏粳寓意着健康和长寿。

结语

立夏，这个充满传统风俗的节气，承载着中华民族丰富的文化底蕴。让我们在享受立夏美食、参与立夏习俗的同时，传承和弘扬中华民族的优秀传统文化。