大暑有什么风俗禁忌,大暑概述

大暑概述

大暑，作为二十四节气中的第十二个节气，标志着夏季的最后一个阶段。在这一时期，我国多地进入高温潮湿多雨的“三伏天”，因此，大暑时节的习俗和禁忌也尤为丰富。

大暑风俗

1. 食新

在大暑节气中，有一个叫做“食新”的习俗。据中华民俗文化记载，食新是指在节气到来之前，人们要准备好新米和新鲜的果蔬，待到大暑这一天，用这些新米和果蔬来祭祀祖先和神灵，以示感恩和敬意。同时，也要用这些新米和果蔬来款待亲朋好友，分享丰收的喜悦。

2. 赏荷

在大暑节气中，荷花盛开，人们会到荷花池畔欣赏荷花。据岁时广记记载，赏荷的习俗始于唐代，当时人们认为荷花是纯洁和高雅的象征，观赏荷花不仅可以陶冶情操，还能够消暑解闷。

3. 吃仙草

在大暑节气中，有一种叫做仙草的植物，人们会将之制作成凉粉或者仙草冻，用来消暑降热。据本草纲目记载，仙草具有清热解毒、消暑解热的作用，对于夏季的高温有一定的缓解作用。

4. 烧灸

在大暑节气中，人们会进行一种叫做烧灸的民间疗法。据齐民要术记载，烧灸就是用艾叶或者艾绒点燃后，熏烤身体的某些部位，以达到驱寒除湿、温经散寒、预防疾病的作用。

5. 贴伏

在大暑节气中，人们会在门上或者墙壁上贴上一些红色的字条或者符咒，以祈求平安和健康。据梦粱录记载，贴伏就是将一些具有辟邪、驱疫功效的符咒贴在门上或墙上，以保佑家人平安。

大暑禁忌

1. 避免过度劳累

大暑时节，气温较高，人体容易出汗，导致体力消耗较大。因此，人们应避免过度劳累，保持充足的休息，以免影响身体健康。

2. 避免暴饮暴食

大暑时节，人们容易食欲不振，但也要避免暴饮暴食。过量饮食可能导致消化不良，加重身体负担。

3. 避免长时间待在空调房间

长时间待在空调房间内，容易导致身体抵抗力下降，引发感冒等疾病。因此，应适当调节室内温度，保持室内外温差不宜过大。

4. 避免熬夜

熬夜会消耗大量体力，降低身体免疫力。在大暑时节，应保持良好的作息习惯，避免熬夜。

5. 避免食用生冷食物

大暑时节，气温较高，人体容易脾胃虚弱。因此，应避免食用生冷食物，以免加重脾胃负担。

总结

大暑时节，我国民间有着丰富的习俗和禁忌。了解并遵循这些习俗和禁忌，有助于我们度过一个健康、愉快的大暑时节。