24节气大暑的风俗,大暑概述

大暑概述

大暑，作为二十四节气中的第十二个节气，也是夏季的最后一个节气，标志着一年中最炎热的时期到来。根据公历，大暑通常发生在7月22日至24日。此时，太阳黄经达到120度，天气炎热，暑气逼人。

气候特点

大暑期间，气候特点为高温、潮湿。古人将“暑”分为“热”和“湿”两种，大暑则更侧重于“湿”的属性。此时，不仅气温高，而且空气湿度大，给人一种闷热的感觉。

农事活动

对于农业而言，大暑前后是至关重要的一个时段。此时，距离立秋不久，日照充足，降水丰沛，正适宜庄稼吸收阳光雨露，旺盛生长，结出饱满的果实。因此，农民们会抓住这个时机，进行抢收抢种、排涝抗旱等农事活动。

传统习俗

在大暑期间，各地有许多传统习俗。以下是一些具有代表性的习俗：

避暑纳凉

由于大暑时节气温高，人们会通过各种方式消暑纳凉。例如，将瓜果浸入清凉的泉水中，夜晚观星纳凉，享受夏日的惬意。

烧伏香

烧伏香是一种古老的习俗，最初是祈求来年风调雨顺、五谷丰登。如今，这一习俗已经拓展到祈愿工作顺利、收获满满。

送大暑船

在浙江台州地区，大暑之日有送大暑船的传统。人们将大暑船放入水中，寓意着送走炎热，迎来凉爽的秋天。

饮食习俗

大暑时节，各地饮食习俗丰富多样。以下是一些具有代表性的饮食习俗：

莆田

莆田人在大暑节那天，有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗，称为“过大暑”。亲友之间，常以荔枝、羊肉为互赠的礼品。

浙江

台州椒江人还有大暑节气吃姜汁调蛋的风俗，姜汁能去除体内湿气，姜汁调蛋补人。老年人喜欢吃鸡粥，谓能补阳。

台湾

大暑节台湾周围的海域大多布满暖水鱼群，东北海域有鱿鱼，基隆外海有小卷、赤宗、彰化海域则有黄鳍鲷等。台湾民谚：“大暑吃凤梨，说的是这个时节的凤梨最好吃。”六月十五日是半年节，全家会一起吃半年圆，象征团圆与甜蜜。

山东

山东不少地区有在大暑到来这一天喝“暑羊”（即喝羊肉汤）的习俗。在枣庄市，不少市民大暑这天到当地的羊肉汤馆喝“暑羊”。

广东

广东很多地方在大暑时节有吃“仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草，是重要的药食两用植物资源。

养生保健

大暑时节，气温高，湿度大，容易导致人体出现不适。因此，养生保健尤为重要。以下是一些养生保健

饮食清淡

大暑时节，饮食应以清淡为主，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。

适当运动

适当进行户外运动，如散步、慢跑等，有助于提高身体素质，增强抵抗力。

保持良好作息

保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有助于身体恢复。

注意防晒

大暑时节，紫外线较强，外出时要注意防晒，避免晒伤。

总结

大暑作为夏季的最后一个节气，不仅气温高，而且湿度大，人们通过各种习俗和养生保健方法来应对这一时节。这些习俗和养生方法，既体现了我国丰富的传统文化，也为我们提供了应对炎热天气的智慧。