霜降的风俗,霜降概述

霜降概述

霜降，作为二十四节气中的第十八个节气，标志着秋季的结束和冬季的开始。每年公历10月23日左右，太阳到达黄经210度时，霜降节气便正式到来。此时，天气渐冷，黄河流域一带出现初霜，千里沃野上，一片银色冰晶熠熠闪光，树叶枯黄，片片凋落。霜降的到来，预示着秋季的尾声，也提醒人们做好冬季的准备。

霜降的由来

霜降的名称来源于天气逐渐变冷，露水凝结成霜的现象。古籍月令七十二候集解中记载：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”此时，中国黄河流域已出现白霜，千里沃野上，一片银色冰晶熠熠闪光。霜降分为三候：一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。这反映了霜降时节的自然现象和生物活动。

霜降的习俗

霜降时节，各地有着丰富的民俗活动，以下是一些典型的霜降习俗：

1. 吃柿子

在中国的一些地方，霜降时节要吃红柿子。当地人认为，霜降吃柿子不仅可以御寒保暖，还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：“霜降吃丁柿，不会流鼻涕。”有些地方还认为，霜降这天要吃柿子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。

2. 送芋鬼

在广东高明地区，霜降前有“送芋鬼”的习俗。人们会用瓦片堆砌成河内塔，在塔里面放入干柴点燃，火烧得越旺越好，直至瓦片烧红，再将河内塔推倒，用烧红的瓦片热焠芋头，这在当地称为“打芋煲”。最后把瓦片丢到村外，这就是送芋鬼”，以辟凶迎祥。

3. 赏菊饮酒

古有“霜打菊花开”之说，所以登高山，赏菊花，也是霜降这一节令的雅事。南朝梁代吴均的续齐谐记上有记载：“霜降之时，唯此草盛茂”，因此菊被古人视为候时之草”，成为生命力的象征。霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。

4. 登高远眺

古时霜降时节有登高远眺的习俗，登高等增强体质，防治疾病，还可以培养人的意志，陶冶情操。登高的时间要避开气温较低的早晨和傍晚。

5. 扫墓祭祖

据清通礼中说：“岁寒食及霜降节，拜扫扩茔，届期素服诣墓，具酒撰及菱剪草木之器；周服封树，剪除荆草，故称扫墓。”霜降时节，人们会前往墓地扫墓祭祖，表达对先人的敬意和怀念。

霜降的养生

霜降时节，养生保健尤为重要。民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。在饮食上，可以多吃一些温补的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等，以增强体质，抵御寒冷。同时，还要注意保暖，避免感冒等疾病的发生。

总结

霜降，作为秋季的最后一个节气，不仅代表着天气的逐渐变冷，还蕴含着丰富的民俗文化和养生智慧。在这个时节，人们通过各种习俗活动，祈求吉祥如意，同时也提醒自己做好冬季的准备。让我们共同感受霜降的魅力，传承和弘扬中华民族的优秀传统文化。